Cap sur le bien-être !
Dans un monde professionnel en constante évolution, le bien-être au travail n’est plus un luxe,
mais une nécessité. Ensemble, découvrons comment relever ce défi avec succès.
Pour tous
Comprendre le stress et le burnout.
Ce parcours vous permettra de comprendre ce qui provoque le stress chez vous,
les différents mécanismes du stress,
l’importance de prendre soin de soi et de se ressourcer, les techniques de gestion du stress et des émotions qui vous conviennent.
Les modules proposés sont :
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Comprendre le stress
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Comprendre les émotions
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Le burnout
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Le risque de rechute
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Prendre soin de soi
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Votre stress test
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Votre plan d’action
Pour les managers
Savoir comment participer à la gestion des risques psychosociaux,
reconnaître les signaux d’alarme,
savoir quelles sont les mesures à prendre lorsque vos travailleurs sont sous stress intense et continu,
et comment déployer le plein potentiel de votre équipe face aux challenges de votre organisation.
Les modules proposés sont :
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Dynamique d’équipe et gestion des tensions
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Analyse des risques psychosociaux
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Prévention du burnout
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Détecter, analyser, intervenir
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Reprise du travail après un burnout
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Votre stress test
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Votre plan d’action